Bochechar com óleo: estes são os benefícios que traz à sua saúde bucal
Bochechar com óleo está na moda - e com razão, pois melhora a higiene oral de forma sustentável em apenas 7 dias! A aplicação do óleo dentário também é muito fácil e pode ser rapidamente integrada à rotina matinal.
Você já fez suas próprias experiências com a cura milagrosa ayurvédica para melhorar a higiene bucal? Você ainda está procurando o óleo certo para bochechar? Ou você só quer saber como funciona? Então fique atento!
O que é?
Bochechar com óleo é um método ayurvédico milenar para limpar a cavidade oral, que muitos no Ocidente estão descobrindo com entusiasmo por si próprios.
Bochechar com óleo é tão fácil:
Uma colher de sopa de óleo vegetal é movida para a frente e para trás na boca por 10 a 20 minutos e puxada pelos espaços entre os dentes. A emulsão resultante é então cuspida e a boca é enxaguada com água morna.
O óleo de gergelim é tradicionalmente usado, mas outros óleos vegetais, como óleo de coco ou azeite de oliva também são populares. Na prática de cura ayurvédica, bochechar com óleo é considerada eficaz contra uma variedade de doenças, como enxaquecas, TPM, etc. Infelizmente, quase não existem estudos científicos sobre o modo de ação holístico.
Então, do que se trata realmente?
A contribuição mais notável para a higiene oral é o aumento da remoção de microrganismos dos dentes, espaços interdentais e de toda a cavidade oral. A redução associada na placa tem uma série de efeitos positivos, porque a placa é o primeiro passo para sintomas desagradáveis, como
- Cárie,
- Tártaro,
- Inflamação das gengivas e
- Doença periodontal
Como funciona?
A maioria das bactérias encontradas na placa dentária tem uma superfície celular hidrofóbica, o que significa que preferem óleo a água. Portanto, é frequentemente assumido que eles se juntam ao óleo durante o bochecho podem, portanto, ser transportados para longe. É mais provável que as bactérias atuem como emulsificantes e sejam encontradas na fronteira entre o óleo do dente e a saliva, como já foi descrito para bactérias hidrofóbicas.
Vários óleos vegetais também têm propriedades antimicrobianas. Esse efeito pode ser potencializado com a adição de óleos essenciais. Dependendo da matéria-prima, os óleos essenciais são eficazes contra uma grande variedade de bactérias e fungos. O cuidado da mucosa oral, da língua e das gengivas com a mistura certa de óleos vegetais e óleos essenciais não apenas neutraliza a inflamação, mas também fortalece o tecido por meio do fornecimento de nutrientes e da massagem que estimula a circulação, enquanto extrai o óleo.
Você consegue deixar de escovar os dentes utilizando o óleo?
Não! A limpeza da superfície do dente leva mais tempo ao extrair óleo do que ao escovar os dentes, pois a placa é um biofilme formado por muitas camadas de microorganismos. Ao puxar o óleo, no entanto, são alcançadas áreas que são inacessíveis ou negligenciadas por outros métodos de limpeza.
Um óleo dental que é suave na superfície do dente e não contém partículas abrasivas deve, portanto, ser usado como um suplemento para a escovação dos dentes e não deve substituí-lo.
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- Reduz a placa bacteriana e suas consequências (por exemplo, cárie dentária e periodontite),
- Promove a cicatrização de feridas,
- Tem efeito antimicrobiano e antiinflamatório,
- Fortalece e regenera o tecido,
- Tem um efeito anti-alérgico através do óleo de cominho preto
- e acalma as vias respiratórias.
Além do óleo de gergelim clássico ayurvédico, há extrato de calêndula no azeite de oliva, um ingrediente particularmente conhecido por suas propriedades curativas, e o óleo de cominho preto regulador da imunidade. A composição de óleos essenciais, como limão, hortelã-pimenta e óleo de canela, tem um efeito antimicrobiano contra uma série de bactérias, vírus e fungos e deixa a sua boca maravilhosamente fresca.
Por Dr. Nicole Doyle
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